LUNARANNAO CRYSTAL HEALING

ემოციური თვითშეფასების კითხვარი

შევსების ინსტრუქცია

შეაფასეთ, რამდენად ხშირად გაწუხებთ თითოეული განცდა. 0 — არასდროს; 1 — იშვიათად; 2 — ხშირად; 3 — თითქმის ყოველთვის. მაღალი ქულა ნიშნავს, რომ ამ თემაზე საუბარი შესაძლოა თქვენთვის სასარგებლო იყოს; ეს არ არის დიაგნოსტიკური ტესტი.

სახელი და გვარი

შევსების თარიღი

ჯანმრთელობისა და კომფორტის საკითხები

გაქვთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა, გულის პრობლემა, კარდიოსტიმულატორი/იმპლანტირებული დეფიბრილატორი ან სხვა მოწყობილობა, რომლის შესახებაც სესიის წინ უნდა ვიცოდეთ?

გაქვთ ბგერების მიმართ ძლიერი მგრძნობელობა, ეპილეფსია ან სხვა გარემოება, რომელიც სესიის კომფორტზე შეიძლება აისახოს?

1. ფუძის ჩაკრა

უსაფრთხოება და სტაბილურობა

1. ხშირად ვშფოთავ იმაზე, რომ მომავალში უსაფრთხოდ ვერ ვიქნები.

0 1 2 3

2. ცვლილებების დროს მიჭირს სიმშვიდისა და საყრდენის შენარჩუნება.

0 1 2 3

3. ფინანსურ ან ყოველდღიურ საკითხებზე ფიქრი ძლიერ დაძაბულობას მიქმნის.

0 1 2 3

4. რთულ სიტუაციებში მგონია, რომ ყველაფერს მარტო უნდა გავუმკლავდე.

0 1 2 3

5. მიჭირს საკუთარ სხეულში მოდუნება და სიმშვიდის განცდა.

0 1 2 3

2. საკრალური ჩაკრა

ემოციები და სიამოვნება

1. მიჭირს საკუთარი სურვილების აღიარება დანაშაულის გრძნობის გარეშე.

0 1 2 3

2. როცა მწყინს, ხშირად ვმალავ ჩემს ნამდვილ ემოციებს.

0 1 2 3

3. მიჭირს დასვენებითა და სიამოვნებით ტკბობა შინაგანი დაძაბულობის გარეშე.

0 1 2 3

4. სხვების სურვილებს ხშირად ჩემს საჭიროებებზე წინ ვაყენებ.

0 1 2 3

5. ახლო ურთიერთობებში მეშინია უარყოფის ან მიტოვების.

0 1 2 3

3. მზის წნულის ჩაკრა

თვითშეფასება და კონტროლი

1. ჩემს გადაწყვეტილებებში ხშირად ეჭვი მეპარება.

0 1 2 3

2. შეცდომის დაშვების შიში მაჩერებს ახალი ნაბიჯის გადადგმისას.

0 1 2 3

3. სხვების შეფასება ძლიერ მოქმედებს ჩემს თვითშეფასებაზე.

0 1 2 3

4. მიჭირს უარის თქმა, მაშინაც კი, როცა რაღაც არ მინდა.

0 1 2 3

5. როცა სიტუაციას ვერ ვაკონტროლებ, ძლიერ ვღიზიანდები ან ვშფოთავ.

0 1 2 3

4. გულის ჩაკრა

სიახლოვე და თანაგრძნობა

1. მიჭირს ადამიანების ნდობა, მაშინაც კი, როცა სიახლოვე მსურს.

0 1 2 3

2. წყენის შემდეგ დიდხანს მიჭირს ემოციურად გათავისუფლება.

0 1 2 3

3. ხშირად საკუთარ თავს უფრო მკაცრად ვექცევი, ვიდრე სხვებს.

0 1 2 3

4. მეშინია, რომ ჩემი ნამდვილი გრძნობების გამოხატვა ურთიერთობას დააზიანებს.

0 1 2 3

5. რთულ მომენტებში მიჭირს საკუთარი თავის მიმართ თანაგრძნობის გამოხატვა.

0 1 2 3

5. ყელის ჩაკრა

თვითგამოხატვა და საზღვრები

1. მიჭირს პირდაპირ ვთქვა, რას ვგრძნობ ან რა მჭირდება.

0 1 2 3

2. კონფლიქტის თავიდან ასარიდებლად ხშირად ვჩუმდები.

0 1 2 3

3. როცა არ მისმენენ, თავს უმნიშვნელოდ ან გაუგებრად ვგრძნობ.

0 1 2 3

4. მიჭირს პირადი საზღვრების მშვიდად და მკაფიოდ გამოხატვა.

0 1 2 3

5. მოგვიანებით ვნანობ, რომ მნიშვნელოვანი სათქმელი არ ვთქვი.

0 1 2 3

6. მესამე თვალის ჩაკრა

გარკვეულობა და შინაგანი ნდობა

1. გადაჭარბებული ფიქრი გადაწყვეტილების მიღებაში ხელს მიშლის.

0 1 2 3

2. ხშირად ვეჭვობ საკუთარ შეფასებასა და ინტუიციაში.

0 1 2 3

3. მიჭირს ფაქტების გარჩევა ჩემი შიშებისა და ვარაუდებისგან.

0 1 2 3

4. გაურკვევლობის დროს ყველაზე ცუდ სცენარზე ვფიქრობ.

0 1 2 3

5. მიჭირს საკუთარი ცხოვრების მიმართულების ნათლად დანახვა.

0 1 2 3

7. გვირგვინის ჩაკრა

აზრი და კავშირი საკუთარ თავთან

1. ხშირად ვგრძნობ, რომ ყოველდღიურობას ჩემთვის მნიშვნელოვანი აზრი აკლია.

0 1 2 3

2. მიჭირს დროის გამონახვა საკუთარ თავთან მშვიდად დასარჩენად.

0 1 2 3

3. მაქვს განცდა, რომ ჩემი ღირებულებებისგან დავშორდი.

0 1 2 3

4. ხშირად ვმოქმედებ ავტომატურად, ჩემი რეალური საჭიროებების გააზრების გარეშე.

0 1 2 3

5. მიჭირს იმედისა და შინაგანი საყრდენის შენარჩუნება რთულ პერიოდებში.

0 1 2 3

დასკვნითი კითხვები

ამჟამად რომელი ემოციები გაწუხებთ ყველაზე მეტად? (შეგიძლიათ რამდენიმე მონიშნოთ)

შფოთვა შიში სევდა ბრაზი დანაშაულის გრძნობა სირცხვილი მარტოობა უსუსურობა გაღიზიანება გაურკვევლობა

რა არის ერთი მთავარი საკითხი, რომლის შეცვლაც ან უკეთ გაგებაც გსურთ?

თქვენი კომფორტი და ნდობა

სესია არის კეთილდღეობასა და თვითშემეცნებაზე ორიენტირებული პრაქტიკა და არ ანაცვლებს სამედიცინო ან ფსიქოლოგიურ დახმარებას. თქვენ შეგიძლიათ დასვათ შეკითხვები, უარი თქვათ ნებისმიერ პრაქტიკაზე ან ნებისმიერ დროს შეწყვიტოთ სესია.

გავეცანი აღწერას და მსურს ნებაყოფლობით მონაწილეობა.

თანახმა ვარ, რომ ჩემ მიერ მოწოდებული პირადი და ჯანმრთელობის ინფორმაცია გამოყენებულ იქნას მხოლოდ სესიის დაგეგმვისა და უსაფრთხოების შეფასებისთვის. მესმის, რომ შემიძლია მოვითხოვო მონაცემების წაშლა კრისტალოთერაპევტთან დაკავშირებით.

პასუხების ავტომატური გაგზავნა: ფორმის გამოქვეყნების შემდეგ, გაგზავნისას თქვენი პასუხები ავტომატურად გადაეცემა LUNARANNAO CRYSTAL HEALING-ის კრისტალოთერაპევტს, ანანო ბაკლიშვილს. ინფორმაცია გამოიყენება ინდივიდუალური სესიის მოსამზადებლად, თქვენი თანხმობის შესაბამისად.